Plongez dans l’univers vibrant et coloré de la danse Bollywood ! Inspirée du cinéma indien, cette discipline expressive mêle des influences de danse classique indienne et de danses folkloriques à des styles plus modernes comme le hip-hop, le jazz ou la danse contemporaine. Rythmée, énergique et accessible, la danse Bollywood fait autant appel au mouvement […]
Découvrez le Vinyasa à Rambouillet avec Mdanse78, un cours de yoga dynamique et fluide pour réveiller le corps, améliorer la mobilité, renforcer les muscles profonds et commencer la journée avec énergie. Accessible à toutes et tous, cette pratique associe respiration, mouvement, étirements et bien-être dans une ambiance bienveillante. C’est avec bienveillance que je guide mes
Vinyasa à Rambouillet Lire la suite »
Née en Corée du Sud, la K-Pop mélange danse, énergie et mise en scène spectaculaires. Chaque chorégraphie s’inspire des plus grands groupes actuels, avec des mouvements dynamiques et accessibles à tous. Un cours idéal pour ceux qui veulent danser sur les hits du moment, se défouler et retrouver l’esprit d’équipe des idols ! Matériel à
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique de renforcement musculaire profond, qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.La méthode Pilates repose sur 8 principes de base qui doivent toujours rester présents à l’esprit de celui qui la pratique : • Concentration,• Contrôle,• Centre de gravité,• Respiration,• Fluidité,• Précision,• Enchaînement• Isolement. Les muscles abdominaux, fessiers et dorsaux sont sollicités dans la
Découvrez le West Coast Swing chez Mdanse78 ! Participez à notre cours d’1h30, dirigé par Thierry Bonnet, une fois par mois. Le West Coast Swing est une danse de couple passionnante … C’est est une danse de couple très répandue aux États-Unis depuis les années 50. Elle est arrivée en France il y a environ
West Coast Swing Lire la suite »
Le Rock, ou rock ’n’ roll trouve ses origines aux États-Unis à la fin des années 1940 et au début des années 1950.Littéralement « balance et roule », Celui-ci est issu de la rencontre entre diverses composantes de la musique afro-américaine (dont le rythme and blues et le gospel) et la musique country.Simple, facile à danser et entraînant, ce nouveau style est
La House Dance : Elle est née dans les clubs de la côte est des Etats-Unis et s’inspire du locking, du popping, ou du break jusqu’à la salsa et les danses africaines.La danse au hip-hop désigne plusieurs formes de street dancealliant corps, esprit, espace, temps, elle propose des styles de mouvements articulés, bloqués, des déplacements ondulés, fluides (l’égyptien, le
Hip-Hop enfant/ado Lire la suite »
La danse avec des talons, ou « heels dance », est un style sensuel et technique qui se pratique en portant des chaussures à talons hauts. Ce style met en valeur la grâce, la féminité et la confiance en soi, tout en demandant une grande maîtrise du corps et de l’équilibre. Les mouvements sont fluides,
Les danses de salon représentent les danses pratiquées en couple dans les bals, guinguettes et thés dansants.Elles sont au nombre de 10 et sont scindées en deux groupes : les danses Latines et les danses Standards.Elles ont chacune leurs caractéristiques et leurs origines..Elles sont en constantes évolutions et sont pratiquées par toutes les classes d’âges, du
Danses de Salon Lire la suite »
Qu’est ce que le Cabaret? Un cours de danse, tout en sensualité sur des bases de jazz, inspiré du monde de la revue, du burlesque et du cabaret. Discipline accessible à tout niveau. La danse cabaret est une technique de danse à part entière comme le classique, le contemporain ou même la danse de salon.
