Professeur de Pilates depuis de nombreuses années Son projet est d’apporter aux élèves des cours renouvelés qui permettent d’aborder la conscience de son corps et d’en tonifier les muscles profonds. Non seulement, Alexandra démontre les exercices mais les détaille et corrige, si nécessaire. Elle continue sans cesse à se former pour vous apporter toujours plus […]
Alayaa, professeure de danse orientale égyptienne depuis 2008. Passionnée de danse depuis son enfance, elle découvre la danse orientale, il y a quelques années. Depuis, elle ne cesse de se former, de voyager et de créer son propre univers autour de cet art riche et pailleté. Discipline(s) enseignée(s)
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique de renforcement musculaire profond, qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.La méthode Pilates repose sur 8 principes de base qui doivent toujours rester présents à l’esprit de celui qui la pratique : • Concentration,• Contrôle,• Centre de gravité,• Respiration,• Fluidité,• Précision,• Enchaînement• Isolement. Les muscles abdominaux, fessiers et dorsaux sont sollicités dans la
Chères Reines, L’association Hola Kizomba et l’école Mdanse78 vous mettent à l’honneur !! STAGE de 2h de LADY STYLING KIZOMBA 🪄Dimanche 2 mars 202514h à 16h20 avec ‘tite pause gourmande 👑 Posture, ancrage, isolations du corps, déplacements, ondulations, musicalité, gestuelle… au service de la danse à 2 !Bienveillance, bonne humeur et sortie de zone de
Stage Lady Styling Kizomba – 2 Mars Lire la suite »
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Stage Lady Styling Kizomba – 2 Mars-2 Lire la suite »
Venez profiter de deux salles, deux ambiances uniques : ROCK et WCS ! Cours de 20h30 à 21h30. Cours avant soirée + soirée avec Thierry Bonnet. Soirée de 21h30 à 2h00 Pour réserver : CLIQUEZ ICI (onglet stage)
Soirée Rock/WCS – 8 Février-2 Lire la suite »
